2022年，速滑小将严阳（欧豪 饰）即将为中国队征战世界青年锦标赛，他手握着父亲严振华穿过的那双红色冰鞋，心中涌起了许多回忆，这不仅是对冰雪运动的承诺，更是严家三代人与冰雪之间不解之缘的延续。回到1980年，那时的严振华正处于儿时，他在父亲严义国的指导下开始练习滑冰，并且与来自哈尔滨的女孩李冰河成为了花滑搭档。尽管面对竞技道路的残酷和时代的变迁，严振华和李冰河相互扶持，但最终却渐行渐远。
　　随着严振华的儿子严阳逐渐长大，严家人与冰雪运动之间的故事又开启了新的篇章。2019年，尽管严振华反对，但严阳还是决定加入短道速滑青训营，却因实力不足而沦为女选手金莹的陪练。在冠军教练陈谨的指导下，严阳成功逆袭，并与金莹相互激励，最终并肩踏上了世界青年锦标赛的赛场。这个故事不仅是严阳个人的成长与奋斗，更是严家三代人与冰雪之间的情感纽带与传承，展现了他们在冰雪运动中所蕴含的坚韧、执着与奋斗精神。

　　无极网新晋员工甄可意（董晴 饰）在误打误撞之中唤醒了睡眠舱里的甄骏（陈哲远 饰），因为甄可意拥有着和甄骏兄长极为相似的长相，因此被甄骏当成了这个陌生世界里的唯一一颗救命稻草，因而为死死地抓住不放。无奈之下，善良的甄可意只得和甄骏开始了同居生活。
　　刚开始，甄骏这个“老古董”无论是性格还是生活习惯上都和甄可意大相径庭，两人屡屡产生误会导致关系十分的紧张，但随着时间的推移，甄可意发现了甄骏身上可贵的品质，两颗心渐渐的拉近了距离。然而，当甄可意得知，甄骏竟然就是自己族谱里的“老祖宗”时，她对自己的感情产生了犹豫。

　　海州市810案专案组在坐镇指挥的陈少峰强烈坚持下，破格吸收了一名警局档案室的管理员，这个名叫肖扬的警员不通人情世故，却逐渐以其睿智沉稳，占据了抓捕队主导地位，也引起了警花方竹的爱慕，然而肖扬不是个善解风情的人，只沉浸在自己的世界里，所以大部分时候他是方竹眼中的自恋狂、神经病。陈少峰暗藏的另一件利器是卧底警员陈震，他是随时准备扎向罪犯心中的一柄尖刀，在他和肖扬的里应外合下，警方频频斩获，犯罪嫌疑人相继落网。一个人冰冷惯了的陈震却在一次意外相遇中，对路见不平倾力帮助他的方竹一见倾心，这个善良勇敢的女孩深深吸引了他，他却始终无法以真实面目接近她。随着案情的进展，这群智慧、果敢、有着炙热内心的人，在时间的流逝中相处、磨合，慢慢打开了各自心里的结。

　　陆绩，字公纪，三国时东吴官吏，官至郁林太守，为人正直，两袖清风，廉名盛传于世。
　　当年陆绩郁林任满，取水道返乡，由于在任时从不收受财礼，任满返乡时行李轻简，轻舟渡水难压风浪，就搬一大石压舱，始得行船平稳过海。明代监察御使樊祉巡视苏州，感佩陆绩的清廉，就在当年陆绩从郁林压舱带回苏州的那块巨石上镌刻了“廉石”二字，并把此石移置到衙门外，供官员和百姓瞻仰。一千七百多年过去了，今天的苏州市纪律检查委员会，又以此石为名，创建了反腐倡廉专业网站——廉石网——本剧即以“廉石”为基构置情节，突出主人公陆绩在任郁林太守时的清廉为官、勤政为民、刻石为碑、警戒官吏的廉吏形象。
　　陆绩奉命接任郁林太守，临行时，除了一担简单的行李，怀里揣着的只有其父留给他的一本遗作，《历代贪官集录》。该书中收录了历朝历代几十位给世人留下千古骂名的贪官污吏的贪婪实绩，以及他们几乎相同的耻辱命运。陆绩将此书赠予所属，以作警示，并在上任之初，就在郁林衙门里整饬吏治，倡导廉政。此举一出，郁林城里便接二连三地发生怪事：官府仓库里的三万斤官铜在一夜之间被盗一空，使上任不过三天的新任太守，就面临防范失职而被撤职罢官的危机；太守公子过“百日”时，突然涌来大批庆贺送礼的百姓；陆绩明令禁止向民间摊派收受的“常例钱”又神秘地出现在他的案桌上。陆绩终于明白，所有这一切怪事，都是有人在暗中操纵，而始作俑者的目的只有一个，就是要拉他下水，使这位新上任的太守入彀就范，与他们同流合污。面对贪腐集团的一次次攻势，好一个太守陆绩，利诱难为所动，威逼不为所惧：“百日宴”上巧拒财礼；郡衙门前计退万民；“贪泉”山下盟誓守节；火烧官邸威震四方，一场场惊心动魄的较量之后，正义战胜了邪恶，清廉赢得了民心，终于查清官铜失盗真相……
　　为倡导廉政，正告贪腐者引以为戒，陆绩取石刻碑，将《历代贪官集录》中的贪官污吏一个个都刻在了耻辱碑上，并请来官者家属，向她们讲述了历代贪官几乎一色的悲惨下场，官者家属们听得毛骨悚然，幡然醒悟，回家后，都哭着劝说自已的丈夫，身在官场切不可步那些耻辱碑上的贪官后尘，虽得意一时，最终却一个个都落得身首异处，毁家灭族，那些不良官吏禁不住妻儿的哭啼劝告，一个个都到太守面前投案自首，表明从此洗心革面，清廉为官。陆太守以石碑警世，荡涤了衙门污浊，整饬了官场吏治，就连他的对手也不得不发出这样的感叹：他果然是百毒不侵、一尘不染，钱财难撼其志，美色难动其心，他就象一个圣人，始终站在德操之巅，俯瞰于我，这样的人我又如何赢得了他。
　　陆绩的清廉自守，深得郁林百姓的拥戴，当郁林城大兵压境的危急关头，全城数万百姓挺身而出，都站在了太守的身后，一场力量悬殊的夺城之战，却因为太守的一呼百应和百姓们的众志成城而大获全胜。
　　陆绩任满回乡，百姓们自发来到码头挥泪送别这位廉吏。当百姓们看到当了几年一方牧守，回乡时却仍然是身无余财而不得不搬块大石压舱的时候，一个个都禁不住地热泪盈眶……

　　王吉祥、骆歆、章小猫等90后警校毕业后分到甬城新桥派出所。骆歆出警时大意致使智障女孩意外死亡，被判入狱2年。派出所陷入危机，上级部门派副局长陈晓静挂职新所长处理乱摊子。王吉祥努力为90后民警正名，毛遂自荐去当社区民警，几经坎坷终赢得群众的理解和信任，被群众亲切地称为“邻家警察”。出狱后的骆歆专注于公益事业，成立“义工服务协会”，很快成为群众组织中的头块牌子，也成为新桥派出所进行社会治安综合治理的重要协助力量；章小猫以网络直播的新颖方式跟群众交流，化解矛盾，获得了群众的喜爱。这批90后民警合力打造社区“网格化”管理，在妥善处理扫黑除恶、抓捕毒贩、舆情监控等一系列事件后，新桥派出所重拾辉煌，90后民警爱情、事业方面各有斩获。

　　马列文（陈建斌 饰）是一位实体书店的守望者，他的梦想就是开办实体书店，让城市中的人们有可以沉下心来享受阅读乐趣的一方净土，因而不惜牺牲商业利润来守护精神家园。出于责任，他照顾着身患躁郁症的前妻王忆如（刘威葳 饰），而家庭教师简单（梅婷 饰）的出现为他的生活带来一丝慰藉。简单原是一位中学教师，辞去教职来北京与未婚夫冯春生（涂松岩 饰）结婚却惨遭背叛，简单在马列文的提点下勇敢拒绝了委曲求全的婚姻，并和马列文之间产生了莫名的情愫。马列文复杂的家庭关系使得二人虽已心意相通却彼此克制。而此时马列文前妻病愈归来想要复婚。面对责任、爱情以及岌岌可危的事业，马列文没有选择逃避，决定牵起简单的手，共同面对，最终战胜困难，实现了一直守望的梦想，收获成功，感悟幸福其实很简单。

　　退休老教师齐国盛丧偶多年，凡事都好个面子，可三个儿子一点不给他增光。大儿子齐天佐是米其林三星甜品师，因对父母婚姻的误解，一直恐惧结婚。老齐原来引以为傲的二儿子、大学教师齐天佑，好好的日子过成了离异，三儿子齐天也面临感情困境，加上小孙子齐墨文，老齐家成了妥妥的男生宿舍。连老带少五个爷们，挤在一屋里，谁看谁都不顺眼，谁瞧谁都带点嫌弃，鸡零狗碎的现实，撒点陈芝麻烂谷子的往事，加上老齐家家传的脾气，过得是“狼烟四起”、狼狈不堪。生活虽然一地鸡毛，但仍要欢歌高进，“脱单”之路有玫瑰也有荆棘，但什么都不能阻挡追求美好生活的心。一家人不吵了，不闹了，最终走向了幸福。

　　林怡姗（桂纶镁 饰），一个从台南永康到台北发展的女子，在职场上并非一帆风顺，还要面对爱情的酸甜苦辣。她与妹妹林怡净（林思宇 饰）、青梅竹马李承恩（王柏杰 饰）、闺蜜许慧如（夏于乔 饰），四个人组成“台南帮”，在彼此坚定友情互相扶持下，一路跌跌撞撞勇闯二十年。
　　该剧改编自大热日剧《东京女子图鉴》。

　　聚焦特种兵与军医两种职业，从全新角度塑造了男主角梁牧泽（黄景瑜 饰）的军人形象。他与军医夏初（李沁 饰）一同追求理想，履行军人的职责与使命，也收获了历经生死的爱情。
　　本剧根据作者折纸蚂蚁小说《军装下的绕指柔》改编。

　　该剧着眼于望海保卫战,讲述共产党员萧寒奉上级命令返回故乡望海,在青梅竹马的好友林雨竹等拥有共同信仰的同行者的帮助下,成功组建了以共产党为领导核心的独立武装力量保卫望海的动人故事。《

　　徐坦（白敬亭 饰）是个性格非常内向的男孩，在热爱乒乓球运动的爷爷的影响下，徐坦亦开始学习打乒乓球，就在他准备放弃的节骨眼上，一位经验丰富的教练在徐坦的身上发现了过人的天赋，通过系统而又严格的训练，徐坦的技术突飞猛进，很快就成为了球队里的中流砥柱。
　　于克南（许魏洲 饰）的父亲曾是乒乓球国手，在父亲的教导之下，于克南的球技自然不容小觑，甚至被人称之为天才，他的性格也受此影响桀骜不驯狂放不羁。这样两个个性大相径庭的男孩，他们在球队里相逢了，他们从彼此的身上看到了自己所不具备的特指，互相较劲，共同进步。

　　坐落于金牛山上的碗米溪村是有名的贫困村，这里人均耕地不足6分，自然条件恶劣，交通闭塞，生活水平十分落后。2016年，庸城县坐龙滩镇副镇长、优秀的青年干部濮泉生来到碗米溪村担任村支书，都市女记者沙鸥亦来到这里参与扶贫。二人灵活运用“精准扶贫”的各项政策，一手抓“扶贫先扶志”，一手抓“输血变造血”，带领村民在碗米溪村先后建立了桑蚕基地、茶叶合作社等产业，解决了贫困户精准识别、留守儿童、易地搬迁等各项难题，同时推动了金牛山隧道的顺利开工，彻底打开了庸城县的西大门。
　　二人的大胆实践与创新思维不仅根治了贫困村村民的等靠要思想，还实现了农村产业的规模化，提高了农民的抗风险能力。最终在国家脱贫攻坚的收官之年，碗米溪村成功脱贫摘帽，一举实现了几代扶贫干部的夙愿。