故事设定在民国晚期，这是一个历史动荡、社会变革的时期。林芳芳、孙小茹（周宸佳 饰）、苏沫儿和廖国香这四位从小一起玩耍的姐妹，虽然同在这个时代，却因家庭背景、性格和机遇的不同，走上了各自截然不同的生活道路。林芳芳出身于一个相对富裕的家庭，她从小接受良好的教育，性格活泼开朗，但随着父母的家道中落，她不得不面对家庭的变故。这使得她意识到，生活并非一帆风顺，需要她自强不息，以应对突如其来的挑战。孙小茹则是一个从小就懂事的女孩，家庭的重担早早压在她的肩上。她经历了父亲的病重和家庭的贫寒，令她在年轻时便看到了社会的残酷，她只能通过一份份辛勤的工作来维持家庭的生计。这段经历虽然辛苦，却也锻炼了她的意志和能力，让她逐渐明白了生活的真谛。
　　苏沫儿是个富有理想与抱负的女孩，她渴望改变自己的命运，时常为实现自己的梦想而追逐。尽管家庭的经济条件并不宽裕，但这并没有阻挡她追求知识与进步的决心。她受到了时代的启发，努力学习，力求成为一个独立自主的女性，用自己的能力改变命运。廖国香则是个勇敢坚韧的女孩，她在家庭的不幸中学会了勇敢。她经历了亲人的离去与社会的不公，但这些苦难并没有击垮她，反而激发了她强烈的求生意志。她用坚韧的品质与不屈的精神在人生的路上不断奋斗，最终得到了属于自己的幸福。

　　一个装有冰毒的快递包裹，打破了都市白领谭逗逗的平静生活。寄件人是七年前逃婚的男友靳远，七年后他再出现，却让她变成了毒品犯罪嫌疑人。逗逗愤怒委屈，在去抓往警局的路上逃脱，直奔包裹来处海滨寻找靳远。靳远是警方黄伟忠乔梁等人监控中的贩毒嫌疑人，涉嫌用拍卖交易为蔡炳坤贩毒集团洗钱。再见靳远，逗逗依旧不舍旧情，打定主意要带他走出黑暗重新做人。其实靳远的真实身份是警方高层刘局派遣打入贩毒集团内部的卧底，面对逗逗一颗热腾腾的心，他不得不冷颜以对，冀望她早日放弃自己脱离危险。可蔡炳坤的狡诈和狠毒，却让逗逗在七年后真的成为了靳远的妻子。孤身入虎穴的靳远，这时不仅要保护妻子，应对同僚毒贩们的挑衅，还要面对不知他真实身份的警察们的追踪。更为险峻的是，禁毒大队内部此时还出现了内鬼，行事隐秘，难觅其综。两个“内鬼”展开生死较量，步步惊心，谁赢谁将获得这场战争的胜利……最终，靳远和禁毒大队用鲜血的代价取得了战斗的胜利，捣毁了贩毒集团。

　　该剧以沈阳市铁西区的涅槃重生为着眼点，以20世纪九十年代初的国企改革民族工业振兴为背景，至情至性的展现了十年间铁西区普通劳动者在历史的进程和改革开放的大潮下，经历难以想象的阵痛挣扎奋斗牺牲后，最终脱胎换骨、破茧重生的艰苦历程。它是一曲描写东北产业工人大规模下岗后，自强不息、群策群力、重新赢得个人尊严与价值的都市励志颂歌；也是一部从家庭伦理和社会道德的层面，生动反映东北老工业基地历经磨难、屡败屡战、起死回生、重铸辉煌的感人故事；同时也是一篇讴歌人性善良、正义，弘扬邻里工友之间于困苦危难之际互敬互谅、互帮互助、相濡以沫的大众史诗。

　　本剧把故事背景定位在了辽沈战役胜利后，共产党和国名党暗战明战的经历。以潜伏人员陈少杰（傅程鹏 饰）身在西南区的经历，讲述了他所经历的一次次危险和一次次的化险为夷。
　　1948年，辽沈战役取得大捷，东北全线解放。但战役还没取得最终的胜利，西南区成了国名党的最后依托。那里有国名党的特务机构——西南长官总署，在那聚集着国民党内的核心人员：“书生杀手”谭一波（敖洋 饰）、“情报专家”曾诚（句号 饰）、“美式特工”余汉群（夏侯镔 饰）等。陈少杰以机要秘书的身份潜入了这个特工大本营。每天都在生与死的边缘徘徊，而其中对于少杰而言，最大的危机是三年前曾差点令他丧命的“传奇女特工”梁海棠（程愫 饰）。少杰能否顶住压力，在一系列危机中，化险为夷呢？

　　一连两起杀人案，让鹿南一从当红作家沦落为写什么就应验什么的受诅咒之人，百姓更是传言其被恶鬼附身，成了过街老鼠人人喊打。负责调查两起案件的，正是让金州少女无不少女心泛滥的新任县令林清秋，而他也是让鹿南一远道家乡也要逃离的负心汉。被栽赃的鹿南一后在林清秋的帮助下洗刷了冤屈，两人经历种种，林清秋也终于明白自己从不曾放下鹿南一，最终两情相悦，重修旧好。

　　叶百合（殷桃 饰）和丈夫结婚已经八年之久了，本以为这个男人就是自己一生一世的那个人，然而，丈夫的背叛和出轨彻底击碎了叶百合对于爱情和婚姻的信念。虽然两人最终走上了离婚的不归路，但是叶百合依然不离不弃的伺候着曾经的婆婆和后妈。
　　罗世亨（李东学 饰）的公司惨遭破产命运，而他竟然将一切的责任都怪罪到了叶百合的身上，两人见一次吵一次，彼此之间的关系十分的紧张。之后，叶百合和罗世亨都发现彼此错怪了对方，一切都是误会，与此同时，在吵吵闹闹的过程中，两颗心其实早已经紧紧的贴在了一起。一次偶然中，叶百合震惊的发现自己的母亲竟然就是罗世亨的继母。

　　原大世界老板秦世明之子秦孝天在出狱三年后重返大世界，想要查出当年父母惨死的真相，在此过程中，他一一找回自己失散的兄弟姐妹，想要一起为父母报仇。只有三妹雪华认为不应该冤冤相报，而是应该以大局为重，国家民族危亡之际不能只有个人恩怨。复仇开始，眼看家人因为仇恨而受到伤害，秦孝天越来越强烈地感觉到自己的初衷错了，弟弟孝武孝文等人终究没能放弃仇恨。秦孝天万念俱灰，雪华鼓励哥哥放下仇恨，替国家和民族做那些有意义的事情。抗战爆发，秦孝天在战场上直面枪口，救助伤员，希望以此来让弟弟妹妹放下仇恨，携手对抗侵略者，秦家弟妹们终于理解了哥哥，放下了仇恨，与曾经的仇人一起联手，共御外敌。

　　宅男丁一(刘芮麟 饰)是有名的“学霸”，又懒又爱睡觉的他其实拥有不为人知的特殊本领——过目不忘!但这项技能有个致命弱点——只要被惊吓，暂存记忆就会瞬间消失!意外让进入考场的丁一秒变学渣，眼看便要复读间，录取通知书不期而至!丁一阴差阳错被收纳异能少年的“清华”录取。之后他被室友“顽劣”富二代冯子希(范晓东 饰)和天才美少女、心理导师艾美(郑合惠子 饰)意外唤醒潜藏在他体内的异能——超强脑电波......

　　白鹭，在传说中是天使的化身，栖息地在美丽的海滨城市一厦门。本片以全新的视角，日记的形式，一页页掀开同样有着天使称号的以厦门白鹭航空公司为代表的空姐们的神秘面纱，通过讲述空姐们麻雀变凤凰般的蜕变历程，呈现出一个神秘光环笼罩下的真实世界。
　　来自青山绿水环绕的福建围屋的吴蓝，不负父亲和全土楼人的期望，考取了空姐。没想到在满心欢喜去白鹭航空公司报到的第一天，就遇到了一个莫名其妙的家伙，引发一连串的麻烦。而这个制造麻烦的冤家，竟然是同一航空公司的飞行员灏天，好戏便在这看似误打误撞的奇遇中开场了。吴蓝自尊自强，淳朴善良，天使般纯净的心灵对灏天有着白纸之于画笔的吸引力，并因独具天然的可贵品质在人生的赛场一步步赢得了命运的嘉奖。从一开始遇到爱情的不懂爱，到相信爱争取爱，在痛并快乐着的成长历练中收获了梦想和爱情。灏天出身航空世家，看似放荡不羁，实则真诚坦荡。与吴蓝的爱情一波三折，一边是爷爷的阻挠，一边是大伟的临终嘱托，他一度进退两难。飞天路上也艰险重重，受到嫉贤妒能的机长的排挤，又在从飞行员被贬为空乘时忍辱负重。风雨洗礼中，玩世不恭的公子哥磨炼成钢铁雄鹰，天之骄子凭借热情和执着将命运牢牢掌握在了自己手中。灰姑娘王子般的奇遇，在越差异越吸引的爱情磁场中，爱情被赋予了无穷的力量。吹尽狂沙始得金，吴蓝和灏天，两个相爱的人命运的齿轮终于无懈可击地结合在一起。
　　大伟和佳音在山顶相识并一见钟情，身为航空公司地勤的大伟因一时情急之下谎称自己是飞行员而为日后埋下了引线，不明就里的佳音怀揣着对空姐飞行员爱情的浪漫梦想放弃学业考取了空姐。两人在同一航空公司，谎言随时面临着被揭穿的危险，佳音苦苦找寻，大伟东躲西藏。可纸终究包不住火，谎言编织的爱情美梦像打在沙滩上的浪花一样破碎了，两个人陷入了痛苦的抉择。都说一个谎言需要用无数的谎言来掩盖，受灏天启发自己造出佳音号飞机，想飞上蓝天却不料失事葬身大海，大伟用自己的生命堵上了心中完美爱情的缺口。虚荣这个无形的魔爪同时将信奉完美爱情的佳音掷向无尽的深渊，物极必反，难道完美真的最接近于零吗？大伟的离去令周围的每个人陷入了深思，真爱与虚荣，现实与幻境，孰重孰轻，如果早一些懂得，生死也许会在一念间扭转吧！出于自责和怜悯，灏天开始疏远吴蓝走近佳音，但怜悯真的可以取代爱情，爱情真的能够出让吗？烈火熊熊千锤百炼，爱过才明白，在爱情这个大熔炉里，相爱才是真正的试金石。
　　用过去抹杀未来还是用未来救赎过去？这是林娜向我们提出的问题，如何将问号拉直，相信时间会给出答案。热爱空乘职业的她有着一段与理想格格不入阴霾般的过去，少不更事时曾被人包养并未婚生女被始乱终弃，为了圆空姐梦她选择了隐瞒和推脱。当真相被揭开并使好朋友吴蓝代为受过卷入其中，她终于勇敢地做出了正确的抉择，直面过去担当责任。凭借对空乘的热爱和信念赢得了宽容和支持，战胜过去获得重生，拨云见日实现飞天梦。
　　姚菲菲，也许是心里比别人多了一份欲望的火，她点燃了空姐日记里第一张多米诺骨牌的导火索。战火连天，照亮了笑颜如花背后魔鬼般狰狞的面容，在与天使般的吴蓝的较量中因不得人心而屡战屡败。善良大度的吴蓝以德报怨，不但找到姚菲菲流浪的父亲而且悉心照料。对金钱的狂热使姚菲菲一度迷失在欲望的海市蜃楼，沦丧到不知亲情爱情友情情为何物。烟云过眼，大梦方醒，最终是亲情和友情的召唤使她幡然悔悟，流露出真性情。
　　彩虹中最亮丽的色彩，歌声中最欢快的音符，天使中最可爱的一个，就是洋洋。她通晓天使最迷人的法力，水晶般透明的心灵令人轻松不设防，娱人娱己快乐至上。在空姐日记三个女人一台戏的舞台上不经意间化干戈为玉帛，在嬉笑怒骂中展现戏如人生般缠绵跌宕。
　　福建与台湾隔海相望，厦门白鹭航空公司台湾首航因此被赋予了非凡的意义。空姐们的全力以赴和台湾老兵的感恩之举令人动容，阔别半个世纪的母子重逢令人深感历史的厚重和使命，游子回归昭示了中华儿女的共同心声。人团圆梦更圆，合上空姐日记，仰望蓝天，会看到天使最美的笑容。
　　爱情与友情、亲情与利益、责任与梦想、生与死，在空姐日记中，当这一切交流碰撞的电光石火照亮了夜色，它不会化为焰火，而是成为星空。因为打开这本空姐的心路历程，写它和读它的人将会共同思考，什么是流逝，什么是永恒。

　　明孝宗弘治末年，孝宗病危，急召太子入宫传位，东宫却不见太子朱厚照踪影，太子的皇叔宁王朱宸濠却乘机闯入孝宗的寝宫大施手段，年轻的皇后和大臣李东阳等人各有打算，寝宫中大家以命相搏，一切似乎都由太子失踪而起。
　　太子去了哪里，其实太子只不过正和一群市井无赖在偏僻的小客栈玩耍胡闹，酒酣耳热之际，巧遇隐居之中名镇当世的王阳明和其师妹娄遗贤，双方冲撞，太子好局被搅，王阳明甚至动手击伤太子，太子会善罢甘休吗？各人又因此结下了怎样的缘分？从始至终，那个一言不发的老太监刘瑾，似乎身份低微，他与大明的国运又有什么关系？
　　宫中的争斗，因孝宗戏剧性的从垂死中突然醒来而暂告一段落。本已多病的孝宗更添猜忌，盛怒之下竟然挥剑要杀自己的亲生儿子，竟无怜悯之意，太子昂然待死，眼中满是轻蔑冷笑，父子之间究竟有什么恩怨这样难以开解。孝宗决意为国灭亲，滴血的长剑步步逼近太子，张皇后和从大臣拼死相救，越发引起孝宗暴怒，谕令神机营士兵阻截，众人眼看无力回天，突然有人高喊：太子无辜。孝宗且惊且喜且怒，是谁胆敢触犯天威，挽救皇上的刀下骨肉，原来是东宫之中无职无权的刘瑾，纵然刘瑾有如簧巧舌又怎能暪得过明察秋毫的孝宗皇帝？危急之间，是刘瑾口中冒出的三个字改变了所有人的命运，这三个字就是王阳明。
　　圣人峰上王阳明和他的小师妹娄遗贤等人读书、作画、耕作一派田园景象。可是刘瑾来了，随身还带来了一块东广的木牌，刘瑾是来请王阳明先生下山的，因为天下除了阳明先生没人能做太子的老师，而太子若是没有一个教得了他的老师就不配做太子，更不配做皇帝，请阳明先生下山也是孝宗皇帝最后的指望了，阳明若不下山，太子被废无疑必死无疑。刘瑾一个低三下四的奴才，有什么本事请得动阳明先生，可他竟然做到了，甚至他还和小师妹成了师徒，毕竟阳明身负绝学，内心深处还有许多尘缘未了。阳明下山先遭强盗，刘瑾被扣后遇宁王，对，就是孝宗垂死时闯宫的那位王爷。阳明、小师妹和宁王一番较量，生性淡泊的阳明和野心勃勃的宁王惊奇的发现对方既是平生劲敌更是平生知已，两人之间的死斗从此拉开序幕。还有，以李东阳为首的士大夫集团也极端抵触阳明进入朝廷，阳明处处都是敌人，阳明躲过李东阳等士大夫们的群起而攻，不卑不亢的应对了孝宗的下马威，可是太子叛逆的禀性如何能改，阳明深知厉害，只能顺势而为。
　　太子朱厚照岂是等闲之辈，连连闯祸之际阳明智计百出，解决无数难题，眼看太子和阳明关系日益亲近，谁知后院起火，本来和阳明青梅竹马相依为命的小师妹竟然对宁王神魂颠倒，阳明无为挽回痛撤心扉。同时，精善医道的宁王也已给孝宗和太子分别下了慢性的毒药，孝宗预感自己时日无多，深夜和阳明长谈托孤，阳明慷慨允诺，随着孝宗突然暴毙，阳明和宁王由暗斗变为明争。
　　新婚当夜，小师妹得知一切，原来自己朝思暮想的宁王竟然如此之坏，师妹伤痛之余，苦心劝走宁王，宁五放弃江山带着师妹回到江西封地，阳明和小师妹就此告别。历尽辛苦，阳明终于辅佐太子登基，年号正德，也就是将来的武皇帝。早已成为阳明的半个朋友的刘瑾如愿以偿，只等和阳明共享荣华富贵，可阳明下山岂是为此而来，既然昔日的朋友可以成为陌路人，那么今天的陌路人为什么不能变成明天的死敌，还好，战功卓著的安化王此刻陈兵京师，一则向朝廷示威，二则寻找机会武力扳倒年轻的武宗，大敌当前，刘瑾暂时隐忍阳明，因为只有阳明的才思智慧和无私才是对付敌人的利器。阳明、武宗、安化王、刘瑾和年轻的太后、朝中的大臣还有他们身边的所有人一起卷进了这场生死之战，各人你来我往，高招不断，最终安化王死于武宗剑下。可阳明心爱的学生琥珀也不幸遭到暗算，躲在暗处的刘瑾更是对阳明的过人智慧又惊又怕，最可担忧的是，武宗对阳明的信任已经直接威协到刘瑾自身的安危了，所以强敌才去，刘瑾就迫不及待的向阳明下手了。
　　此时的刘瑾，扳倒李东阳等三位孝宗留下的顾命大臣执掌东西两厂，大阳天下，似乎都在他的掌中，此时的武宗，更加张扬个性，行事怪异，五千年来，帝王之中，唯此一人而已。此时的阳明进无进路，退无退路，他的话武宗已经听来很不顺耳了，失去了武宗的支持，阳明被贬、被杖、被流放贵州，甚至连圣人峰都被刘瑾指使东厂烧杀一空，阳明瞬间跌入了人生的最低谷，流放途中，东厂不断追杀阳明，要不是有个好心的女贼塞上雪相救阳明只有死路一条，可阳明哪里知道，女贼塞上雪正是要通过救他来接近武宗皇帝，女贼深知阳明与武宗师生情重，早晚有机会接近武宗，以阳明人品只有武宗对不起自己，怎能自己对不起武宗，那不是辜负了孝宗皇帝的知遇之恩吗？看来阳明除了敌人还是敌人，偏偏阳明和上雪两人日久生情，形势更加扑朔迷离，别忘了，东厂的追杀从来不曾停止，阳明和上雪两人被追杀到江西，千钧一发之际，小师妹舍身，宁王无奈亲自率领骑兵相救世，阳明和小师妹久别重逢，感慨万千，阳明倚仗昔日的敌人保命，内心苦痛难当，上雪见阳明与师妹神态亲密，心中暗生嫉妒。原来宁王一天也没有停止过想要谋反的念头，阳明落难，宁王正式、好顺势拉拢，国家、亲情、爱情、事事纠缠在一起，阳明面临抉择，另一面，小太后全力保护阳明，与刘瑾、武过周旋，武宗怪小太后就顺着他更怪笑话层出不穷，各处大斗其法，阳明终到贵州贬所。
　　刘瑾设计逼迫宁王提前造反，又将阳明调往江西，同时命令江西官员不听阳明调度，要么阳明投靠宁王，名誉扫地，要么阳明对抗宁王，难免被杀，这样的妙计阳明怎么应付，阳明大智大勇，竟然出其不意生擒宁王，师妹去自焚而死。刘瑾妙计被破，却利用武宗猎奇心里，下旨要阳明放了已在囚车中的宁王，阳明若是抗旨不遵，武宗就会杀他，阳明若是按照武宗口谕办事，将来就会落下私放反贼的罪名，终究难逃一死，又是一条连环妙计，阳明洞若观火，勉强逃过一劫，阳明、刘瑾、武宗、上雪等人终于见面了，上雪杀机渐浓，却和阳明恩爱渐深，刘瑾通过东厂查明一切，鼓动武宗给阳明和上雪赐婚，这样阳明就免不了成为谋杀皇帝的钦犯家属当然必死无疑，成婚当日，上雪谋杀不成，死在阳明怀中，阳明旧仇新恨，只得装疯，关键时刻，武宗放过阳明，原来荒唐并不代表愚蠢，武宗心里挺明白，至此，阳明在这世上再没亲人了，他更清楚，以自己的君子之剑是万万也杀不了刘瑾的，因为武宗是万万也不能没有刘瑾，而刘瑾对武宗一片忠心，不，不只是忠心，还有无限的疼爱在内，谁说坏人就没有感情的，既然君子之剑杀不了刘瑾，那么就用小人之述，可王阳明是谁呀！他怎么放弃平生最最珍贵的名节、人格呢？放弃了这些，王阳明就只剩下一副空洞躯壳的，那比他放弃生命难上百倍啊！阳明先生到底该何去何从呢？

　　第三季的故事从“高第街工业品市场”铭牌挂上高第街牌坊开始，街坊们有的早餐店越做越火，有的从事服装生意，有的专卖进口产品，有的开音乐茶室，有的组建乐队，有的赴港探亲……在充满激情的年代，高第街街坊们跟着时代的步伐，每个人都找到自己的新生活。

　　腾远学院新来的转学生颜晓希，养父曾是乒乓球高手，在养父的言传身教下，颜晓希打得一手好乒乓。颜晓希是个自立自强的女生，不仅打多份工贴补家用，还运用自身娴熟的球技参加球赛，挣取奖金交学费。腾远学院乒乓球社团社长齐景浩，是一个帅气的乒乓球高手，一次偶然他见识到颜晓希出众的球技，因此力邀颜晓希加入乒乓球社团，共同携手赢得全国学院杯冠军，颜晓希的加入让社团注入新的活力，乒乓社团日渐壮大，吸纳更多年轻的优秀球手。在一次次高手对决中，国球的竞技魅力深深感染了所有人。