繁华大都会，生活着平凡的上班族米雅。现年26岁的她在公司里亲切随和，认真负责，当然有时不免要帮同事背黑锅还无法反驳。朝九晚五的工作枯燥繁重，好在还有下班后的幸福时光。单身一人的米雅离开公司后并不急于赶回家，而是故意会绕个远路在林列着食肆餐馆的小街上兜兜转转，有时会进入常去的一家品尝中意的美味，有时则凭着直觉挑战新的菜品。口腹之欲得到满足后，她就会舒坦地飘出满足的声音。让人不由得也想坐在米雅的旁边，和这个享受生活的姑娘一起享受美食。

　　拥有着杰出排球天赋的少女易安乐（苗苗 饰）加入了因为在比赛中屡屡失败而陷入了危机之中的明洋队，刚开始，易安乐因为其娇小的身材和瘦弱的体型而遭到了队友们的质疑，但很快，她就凭借着实力收获了肯定和信赖。
　　无论做什么事情都全力以赴的富家千金邱元雅（陈欣予 饰）、勤勤恳恳的打工女孩盛芷（汪芦云 饰）、对排球投入了所有热情的顾柏柏（李蒙萌 饰），在球队里，易安乐很快就结识了一批志同道合的朋友们。在大家的共同努力立下，明洋队屡创佳绩，一路打进了省联赛，但在此过程中，易安乐也被卷入了和预备队主力叶满阳（周游 饰）以及青梅竹马傅安晏（于朦胧 饰）之间的三角恋情之中。

　　长达十年的文革浩劫，摧毁了多少家庭的幸福，又改写了多少人的命运。阴霾散去，民众的生活渐渐步入正轨。一同供职于某中药厂的董惟一（孙岩 饰）、赵燕子（陈虹池 饰）夫妻拥有幸福美满的生活，谁知好景不长，董因和徒弟李黛玉（徐路 饰）闹出绯闻而倍受指摘，其后更在一次事故中意外身亡。性格倔强的赵燕子独自拉扯一双儿女半夏和紫苏，虽然曾得到黛玉的哥哥黛石的关怀和照顾，但这段往事最终也以悲剧告终。多少年来含辛茹苦，半夏（孙岩 饰）和紫苏（佟丽娅 饰）长大成人，然而孩子们分别和死对头田立功的女儿以及李黛玉的儿子谈上了恋爱。更让这位心中背负屈辱和仇恨的女人难平其心。
　　三十多年的恩怨纠葛，不知不觉影响着下一代，却还没能看到解怨的时刻……

　　黄瀛子、蒋翼等六人是杭天城一起长大的发小，高考那年的一场意外，让原本约好要一直在一起的“杭天城F6”各奔东西。时间延伸着，大家都在成年人的世界中各自辛苦，各自成长。十二年后，30岁的他们收到好友关超即将结婚的信息，在黄瀛子的张罗下，婚礼中旧友重聚，青春往事徐徐铺开，才发现十七岁那年萌芽的感情从未消散、意外的背后误会重重……其实停留在过去的友情未曾散场，一场关于青春和成长的故事正在被翻阅。

　　这是一部有关婚姻、爱情、家庭、伦理，奇特复杂而又凄美的故事剧集。
　　女孩子秋月诞生在二十年代台湾小镇。就在她二十岁的花样年华时，为给顽疾缠身的父亲筹措医药费，放弃了于自己私定终身的情人家昌，毅然嫁给一个体弱多病，娶妻冲喜的八岁男童。老父一再阻拦，但秋月为救父亲甘愿牺牲自己的幸福。
　　秋月过门后，处处受婆婆的虐待，小姑的妒忌，叔伯的从中作梗，不懂事的小丈夫天赐更是经常为难秋月，秋月忍气吞声，委曲求全。
　　之后老父去世，秋月本有机会离开林家，但八岁的小丈夫天赐以真情感动了秋月，在真心相爱的恋人与童心未泯的小丈夫之间，秋月选择了克尽妇道的道路，以一生的岁月守着她那无知、叛逆、荒唐、最后另结新欢的小丈夫。
　　秋月不信命，她以坚毅不屈的传统女性伟大精神创造自己的新生命，她又当妈又当爸，还真心诚意的照顾长年欺侮她的婆婆，在秋月的身上汇聚了中国传统女性美德。

　　元朝末年，天下大乱。朱元璋自幼父母双亡，沦为乞丐，后又遁入空门。他走投无路，参加了义军，从此南征北战，一步步走上了中国历史的舞台。
　　朱元璋心思缜密，把徐达、汤和等一批将才笼络在自己身边，对李善长、刘伯温等文人礼遇有加。在鄱阳湖大水战中，他以少胜多，一举消灭了劲敌陈友谅，创建了明朝。
　　明朝建立后，他厉行改制严惩贪官污吏，创造了诸多治国新法，使国家迅速恢复生机。但同时，为了朱家江山永固，他大开杀戒……
马皇后在对朱元璋的爱与恨中死去，继而太子朱标也猝然身亡，朱元璋悲痛欲绝，最终自己也随着落山的夕阳一起走向了人生的终点

　　张灏（尼坤 饰）从小在国外长大，为了念大学，他回到了国内。没过多久，个性开朗独立的张灏便结识了罗曼（徐璐 饰）和李修齐（蒋劲夫 饰）等一干有趣的朋友们，几人组建了一支校园乐队，酒吧老板丁玲（朱丹 饰）为他们提供了绝好的演出机会。
　　虽然英俊帅气的张灏在女生中人气极高，但在他的内心里，于旅行中邂逅的女孩舒晴（于文文 饰）占据了十分重要的位，然而，当张灏与舒晴重逢之时，舒晴的冷淡和拒绝让张灏伤透了心。之后，张灏和曾是死对头的罗曼越走越近，两人之间渐渐产生了真挚的感情，与此同时，李修齐亦发现，罗曼早就在不知不觉间偷走了自己的心。

　　22楼五个姑娘彼此相伴的日子还在继续，更多的困难也接踵而来，还好她们已足够了解彼此，感情也日益深厚，可以互相支撑度过这些难关。叶蓁蓁醉心科研之余频频受到戴维的家事影响，如何简单生活成了难题，幸好她立场坚定也足够清醒，又有足够爱她的家人，最终解决了这些困难。方芷衡意外收获了一个妹妹，这让她改变很多，逐渐回到生活的正轨上来。朱喆通过多年奋斗积累，完全靠自己在上海站稳了脚跟，也终于突破了事业的瓶颈。何悯鸿在走了一段弯路后，离开22楼又最终回归，开始学会思考，懂得付出，也明白人与人之间该如何相处。余初晖靠外部动力逼自己努力，渐渐走向自觉，稳步上升，摆脱了出身的桎梏。生活给予的考验和馈赠还会一直继续，但有22楼姐妹的支持和陪伴，她们就能勇往直前，一路奔向幸福。

　　白皓宇（盛一伦 饰）出国念书归来，想要见一见自己曾经的青梅竹马慧珍（迪丽热巴 饰）。曾经，慧珍是前途无量的美少女，但如今，她不过是一介毫不起眼的超市理货员。为了不让白皓宇失望，慧珍找到了自己的白富美闺蜜夏乔（李溪芮 饰），求她假扮自己去和白皓宇见面，哪知道夏乔假戏真做，对白皓宇动了芳心。
　　慧珍找到了一份杂志社的新工作，让她没有想到的是，自己的上司竟然正是白皓宇，一开始，白皓宇十分看不上大大咧咧傻里傻气的慧珍，但随着时间的推移，白皓宇渐渐在慧珍身上看到了过去的影子，对夏乔和慧珍的真实身份产生了怀疑。与此同时，记者林一木（张彬彬 饰）亦对慧珍展开了热烈的追求。

　　大学教授李梁（张译饰）的新书签售会上，消失多年的亲爹李易生（张国立饰）突然出现打乱了李梁一家原本平静的生活，李梁和妹妹李楠（潘辰饰）视养父李东山（李建义饰）为亲爹，并不承认眼前这个没有参与过他们成长的李易生，李易生自觉对李梁兄妹亏欠太多却并不介意，他努力渴望参与到子女的家庭和生活中却频频捅娄子，子女还要为他处理后事。李易生打年轻就女人缘好，甚至连李东山家的保姆也莫名其妙地爱上了他，还闹出了一段夕阳红三角恋。就在此时，李易生另外的一个儿子李壮（郭振迦饰）刑满释放，他为救身患尿毒症的女友小慧而四处筹钱，甚至花样频出地去找李梁要钱以至招来李东山全家对这对父子更深的误解，当真相大白，所有人都原谅了李易生，李易生也因病住院，回想往昔种种画面，李梁终认亲爹。

　　腾远学院新来的转学生颜晓希，养父曾是乒乓球高手，在养父的言传身教下，颜晓希打得一手好乒乓。颜晓希是个自立自强的女生，不仅打多份工贴补家用，还运用自身娴熟的球技参加球赛，挣取奖金交学费。腾远学院乒乓球社团社长齐景浩，是一个帅气的乒乓球高手，一次偶然他见识到颜晓希出众的球技，因此力邀颜晓希加入乒乓球社团，共同携手赢得全国学院杯冠军，颜晓希的加入让社团注入新的活力，乒乓社团日渐壮大，吸纳更多年轻的优秀球手。在一次次高手对决中，国球的竞技魅力深深感染了所有人。