坐落于金牛山上的碗米溪村是有名的贫困村，这里人均耕地不足6分，自然条件恶劣，交通闭塞，生活水平十分落后。2016年，庸城县坐龙滩镇副镇长、优秀的青年干部濮泉生来到碗米溪村担任村支书，都市女记者沙鸥亦来到这里参与扶贫。二人灵活运用“精准扶贫”的各项政策，一手抓“扶贫先扶志”，一手抓“输血变造血”，带领村民在碗米溪村先后建立了桑蚕基地、茶叶合作社等产业，解决了贫困户精准识别、留守儿童、易地搬迁等各项难题，同时推动了金牛山隧道的顺利开工，彻底打开了庸城县的西大门。
　　二人的大胆实践与创新思维不仅根治了贫困村村民的等靠要思想，还实现了农村产业的规模化，提高了农民的抗风险能力。最终在国家脱贫攻坚的收官之年，碗米溪村成功脱贫摘帽，一举实现了几代扶贫干部的夙愿。

　　故事的主人公是反恐特战队队长钟原，他在执行任务中成功击毙了猛犸组织的二号人物，却因此引来了该组织的复仇行动。在解救妻子赵欣的过程中，钟原不幸被注射了一种病毒，导致他倍受折磨。与此同时，DK生物公司的董事长江寒（何晟铭 饰）邀请赵欣（牟星 饰）及其父亲参加公司的“有益菌”研究项目。赵欣是生化专业的高材生，也是钟原的初恋情人。在钟原所在的反恐指挥中心得知T国的请求后，决定派遣专家潜入DK公司调查。
　　赵欣在失去爱子后主动请缨“退出现役”，深入虎穴，开始调查有关DK公司的情况。随着一系列接连不断的恐怖事件发生，一个名为“新纪元计划”的阴谋逐渐浮出水面。钟原尽管身处病痛之中，仍然率领乔大鹏、麦萌萌等特战队员，决定绝地出击。在他的爱妻赵欣和五年前“失踪”的战友陆豪的协助下，他们成功粉碎了恐怖组织的连环阴谋和生化袭击，揭露了江寒利用“有益菌”制造病毒的真实计划。

　　该剧讲述了人气偶像胡理（敖瑞鹏 饰）发现自己真实身份为人工智能，因出现不可修复的故障，被公司欲以“抑郁症自杀”的形式销毁，而后胡理逃至女主纪念（吕小雨 饰）家躲避，开启了奇幻浪漫的同居生活。

　　袁歌和谷峤是一对来自小城的姐妹花，当初毕业一个选择留在上海打拼，一个选择回小城当贤内助。在将近而立之年，两人先后遭遇了前所未有的困境。袁歌多年只专注工作，疏于情感生活的同时身体也出了状况，她开始尝试改变自己；谷峤为爱八年间不断妥协，最终却只收获了一纸离婚协议，她决心重启自己的事业。这对姐妹花性格截然不同，却一样坚韧勇敢，不惧跌倒，在上海这样一个充满机遇但同时又容易令人迷失的大都市里，她们始终坚持、携手共进，共同克服生活的难题。互帮互助，互相成就，最终二人在各自的职场和情感上都有所收获，共同完成青春的蜕变，迎来全新的30岁。

　　剧集根据海军“和平方舟”号医院船十余年来执行人道主义医疗救援任务的真实事迹改编。通过讲述以军医张渡航（陈坤 饰）、路阳（张天爱 饰）、院长孙诚海（王强 饰）、船长吴志方（赵魏 饰）、政委叶南（余皑磊 饰）等为代表的医院船官兵，在公海营救感染鼠疫的“菲尔”号货轮、勇斗“优雅”号商船贩毒分子，赴国外执行台风灾后医疗救援、抗击传染病、开展医疗服务等等精彩故事，艺术呈现了该船被赋予的“生命之舟”“和平之舟”“友谊之舟”“文化之舟”的“中国名片”形象，展示了中国海军“舰行万里、守卫和平”的使命担当，彰显了中国作为负责任大国的国家气度、国家力量。

　　1974年坝上腊月，知青帅子（夏雨 饰）被分配给新上任的革委会大队长牛鲜花（闫妮 饰）监管，喜爱文艺的牛鲜花欣赏帅子的才艺，对他处处加以保护，帅子的女友知青刘青（马苏 饰）因此怀恨在心。为了早日回城，帅子在一次事故中受重伤失去语言及思考能力，而其父母均被关在牛棚，牛鲜花毅然决 定与帅子结婚，照顾其终生，刘青含恨回城。“四人帮”粉碎后，帅子父母平反，牛鲜花与帅子带一双女儿回城。离开话剧团下海经商的帅子同情刘青的不幸婚姻，二人终于又走到一起。离异的牛鲜花一人挑起家庭的重担，从摆街摊到经营水产品公司，终于在事业上获得成功，却与刘青和帅子的公司数次正面交锋……

　　心高气傲的青年男医生左右（贾乃亮 饰）一心想在外科大显身手，谁知却“子承父业”被分配到了父亲左盛德（郭凯敏 饰）担任主任的华南医院妇产科从医。他为此极度郁闷，因为不仅随时随地遭受他人一样的眼光，还随时可能威胁与女友的恋爱关系。为了做通儿子的工作，老左委派高足——和左右同在产科的钱小小（李小璐 饰）去和儿子共事。然而性格刚烈直爽的小小时不时会与别扭无常的左右发生冲突，俨然成为产科的一道风景。
　　生死大事，无论如何，作为一名医生的左右渐渐熟稔并接受了现在的工作。他和同事们一道迎接新生命的到来，在这个神圣的岗位上，左右与小小之间也萌生出珍贵的爱情……

　　在区政协负责文史工作的吴小蒿，不甘平淡的生活，报考了胶东半岛楷坡镇副镇长。她上任之后才发现，丰满的理想遭遇到了骨感的现实。她经历了落后村落“石屋村”的搬迁、严重威胁村民安全的小冷库拆除、兴建村民们急需的冷链物流园、为石屋村招商引资保护古村落文化、整改安澜村落后小码头、亲力亲为在网上为渔民推销滞销的海产品、开拓现代化渔业“海洋牧场”的雏形等等，基层工作中的挑战和困难，令吴小蒿措手不及，期间闹出不少笑话。但是她的真诚、执着和勇气，深深的感召了工作能力强、方法简单的镇长贺成收。

　　万莫奇为了筹集创业启动资金将父母用毕生积蓄为他购买的婚房抵押贷款，成为了有车有房有公司的伪“高富帅”并娶了灰姑娘裴培为妻，因投资失利，公司关门大吉，房 子、车子一并被法院强制执行。一夜之间从富翁变成了落魄的乞丐。万莫奇失败了再爬起来。前女友米韦杉一直默默帮助着万莫奇，万莫奇在创业之路上终于再次看到了一丝希望，米韦杉却把自己患病将不久于世的情况告诉了万莫奇，万莫奇陪米韦杉重拾那些他们曾经美好的回忆。万莫奇与裴培的之间的误会、猜忌、矛盾越加浓烈，在父母的强烈要求下，两人纠结地去了民政局，万莫奇为了考验这段婚姻的忠诚度，导演了一场假离婚。万莫奇与裴培凭着不抛弃、不放弃的婚姻态度，在经历过如此多的磨难后，依然十指相扣，深情相拥。

　　该剧改编自墨宝非宝的小说《蜜汁炖鱿鱼》，讲述了软萌学霸佟年（杨紫 饰）对热血青年韩商言（李现 饰）一见钟情并甜蜜倒追，二人日常相处中甜蜜碰撞，在实现梦想的路上互相扶持，最终韩商言在佟年的陪伴与支持下，带领“K&K战队”成员实现心中冠军梦、为国夺冠争光的故事。

　　杜帝和吴聪睿同为中国最顶级的三甲医院之一——盛济医院妇产科的住院医师，两位好友原本有着美好的事业前途和各自稳定的情感关系。然而这一届住院总医师的竞选打乱了两人原本按部就班的生活。因为名额只有一个，杜帝和吴聪睿不得不开始竞争。两人在主任医师黄韵玲以及主治医师林未的带领下，救治了各种各样的病患，也见证了千奇百怪的人生百态，这些患者中有素不相识的陌生人，也有自己身边的亲戚朋友，还有杜帝的妈妈，她身体不好却还想再生一个孩子。两人在竞争中协作，协作中竞争。除此之外，杜帝和回国归来调查母亲死亡真相的刘念白在日常的斗嘴中，内心逐渐走近，而吴聪睿和李骏骁之间，也经历了从想爱而不敢爱、因为误会不能爱、到勇敢在一起的情感阶段。最终大家都收获了自己想要的生活，实现了每个人的“新生”。

　　青年干部白朗从中央机关下派到芈月山村任第一书记，他带领全体村民，将生态文明建设和乡村振兴的实际结合起来，兴办一系列新型产业，终于冲破重重阻力，闯出了一条致富之路，谱写了一曲乡村发展的振兴之歌。