20世纪30年代，广东三水地区的女性为了求生存飘洋过海下南洋来到新加坡，在建筑工地做女工，她们头戴鲜艳的红色头巾，人称“红头巾”。欧阳天晴等三水女孩满怀憧憬地乘坐大船过番来到星洲码头。与此同时，前来星洲最大建筑商家族陆家应聘家庭教师的白薇也在同一艘大船上，并偶然结识了年轻帅气的陆家三少爷陆雪亭。天晴的发小何小蝉为逃避包办婚姻偷渡而来，下船时因逃票遭龙王帮小混混邝海生敲诈，幸得白薇相助，三个女孩也因此相识，阿海也对一面之缘的天晴念念不忘。
　　此后，几人又因缘际会结识了星洲最美丽富有又神秘的白天女-南兰小姐……一幅波澜壮阔的华人海外奋斗画卷缓缓展开，诉说南洋万千情思，尽览沧海岁月华人文化之美。

　　“九一八”前夕，中共特工宋烟桥被派往沈阳执行寻找颜红光和解救被捕的沈阳支部书记这两项秘密任务，可没想到，还未开始就遭遇了种种问题。为了查明真相，宋烟桥联手外围成员舒婕与死对头岸谷斗智斗勇。“九一八”事变后，宋烟桥在哈尔滨找到了颜红光，但颜红光却死在了自己面前，为了保护他 的朋友、同志、心爱的人以及伟大的祖国，他决定联合各路爱国者成立一支风格迥异的抗日武装力量，并屡建奇功。但随着整个东北战态的恶化，宋烟桥不得不再次面临生死抉择。

　　张凯铭（何晟铭 饰）和萧玲珑（王黎雯 饰）是一对80后年轻夫妻，他们对爱情充满憧憬。对于他们来说，婚姻不仅仅是感情的事，更是一种“精诚合作”，将物质视作合作的产物，如果合作结束，就按照各自的投入分割财产。因此，他们在结婚之前就签订了婚前协议，过着彼此尊重的“AA制”生活。然而，他们忽视了爱情需要坚持，生活需要耐心这一点。
　　高寒（于和伟 饰）和杨小庭（王琳 饰）是一对走入“七年之痒”的夫妻。他们的婚姻生活面临着平淡和瓶颈，但共同创业积累的财产和婚前协议将他们捆绑在一起。婚前协议关乎情感忠诚，但在财产分割的现实面前，他们面临着冷冰冰的选择。一场关于“情感与金钱”的阴谋正在酝酿，而他们的心是赌注。萧雨海和初征代表了当下年轻人的观念，他们将爱情看作相互取暖的港湾，而婚姻则是改变生存状态的“捷径”。因此，他们不相信爱情，不敢直面内心，也没有勇气去面对婚姻。然而，当他们通过努力得到了想要的名利时，却发现生活的变化远远超出了他们的想象和控制范围。

　　田甜是一名插画设计师，成为潮玩设计师一直是她的梦想。在她前去千圣集团应聘潮玩设计师时却发现，千圣集团的新品潮玩抄袭了她之前的插画作品。田甜几次讨要说法后，引起了集团总裁柳熙来的关注。柳熙来不但购买了抄袭作品的版权，还让田甜进入千圣集团做潮玩设计师，同时兼任总裁特助，帮助自己解决一些个人事务。一开始田甜靠着自己的勤奋和热血两边兼顾，但是随着柳熙来总裁特助工作的加重，田甜疲于奔命，越来越不能满足柳熙来的要求，两个人在工作和生活中都产生了不少的冲突。而后千圣集团迎来危机，柳熙来和田甜两个人共同守护了千圣集团，也更坚定了两人彼此的心意，而陪伴在他们身边的同事和朋友也都事业中有所收获，得到成长。

　　1949年，新中国成立在即，地处华南的冷江市，国共两党还在进行最后的较量。为了解放冷江，我军张志坚师长和国军蔡英豪师长领兵激战。由于地形易守难攻，我军遭受重创，暂时撤退。冷江市内的地下党积极展开工作。傅品千表面是教会医院院长，在这个身份的掩饰下，他做了多年的地下党工作，为了不让人民受更多的战事之苦，傅品千全身心为和平解放冷江奔走着。我党人员始终坚持把人民利益放在第一位，而国民党内部为了各自的利益四分五裂。傅品千等人经历重重困难，终于成功收编了几千人员的土匪队伍，揭开了日军残余队伍的秘密，促进了国民党蔡英豪、鲁多云领兵起义，在新中国成立前向党交出漂亮答卷：和平解放冷江！

　　2022年，速滑小将严阳（欧豪 饰）即将为中国队征战世界青年锦标赛，他手握着父亲严振华穿过的那双红色冰鞋，心中涌起了许多回忆，这不仅是对冰雪运动的承诺，更是严家三代人与冰雪之间不解之缘的延续。回到1980年，那时的严振华正处于儿时，他在父亲严义国的指导下开始练习滑冰，并且与来自哈尔滨的女孩李冰河成为了花滑搭档。尽管面对竞技道路的残酷和时代的变迁，严振华和李冰河相互扶持，但最终却渐行渐远。
　　随着严振华的儿子严阳逐渐长大，严家人与冰雪运动之间的故事又开启了新的篇章。2019年，尽管严振华反对，但严阳还是决定加入短道速滑青训营，却因实力不足而沦为女选手金莹的陪练。在冠军教练陈谨的指导下，严阳成功逆袭，并与金莹相互激励，最终并肩踏上了世界青年锦标赛的赛场。这个故事不仅是严阳个人的成长与奋斗，更是严家三代人与冰雪之间的情感纽带与传承，展现了他们在冰雪运动中所蕴含的坚韧、执着与奋斗精神。

　　系列短片包含王泽丰执导的《升级》、赵鹤松执导的《无处不在》、姜晓通执导的《劫日礼物》以及柯达执导的《不许笑》，由四位新锐导演创作表达，以四个风格迥异的题材类型钩织四重体验、四段人生。
　　《升级》以科幻犀利讽刺职场内卷；《无处不在》聚焦东亚家庭“以爱 为名”的窒息亲情；《劫日礼物》围绕愣头青小弟和浪漫派狠人的白日一梦展开；《不许笑》则演绎出喜剧演员的幕后心酸。

　　李睿（李晨 饰）是外科医生中的青年才俊，他为人刚正执拗，不甘向当下流行的“潜规则”低头。院长凌远（靳东 饰）是肝胆科专家，他坚持医患关系就是提供服务与购买服务的关系，坚决反对医生向病人投入不必要的热情。普外科医生郁宁馨（崔心心 饰）是某大型医疗器械公司老板的千金，她到医院工作是因其父亲与医院的利害关系走了后门，被院长网开一面安排的，李睿身体力行影响着她，使她逐步认清什么才是医生真正的品行。妇产科主任廖克难（潘虹 饰）几十年秉承治病救人理念，但当今的医患关系早已发生了改变，她沦为不识时务的牺牲品......

　　在英皓冬（赵久毅 饰）的生活中，两个面容相似的女孩交织成了截然不同的命运。前者，名为昙花，犹如其名，在一场突如其来的变故中迅速凋零，留下无尽的悲伤和遗憾。而后者，名叫蓝素馨（邓家佳 饰），她的出现仿佛带来了新的希望，以自己温暖的芳馨滋润了皓冬的心灵。18岁的蓝素馨在寻找工作时，意外遇见了英皓冬。此时的皓冬正因女友的去世而深陷抑郁，心灵的创伤让她几乎无力自拔。素馨以看护员的身份走进了皓冬的生活，尽管周围的人对她的角色充满误解和质疑，素馨却始终以阳光般的心态面对这一切。她的乐观与坚韧渐渐影响了皓冬，帮助她重新面对生活的挑战。
　　在素馨和皓冬的母亲等人的共同努力下，皓冬的记忆逐渐恢复，压在心头的疑云也慢慢散去。随着时间的推移，皓冬开始重新感受生活的美好，素馨的陪伴让她重拾对未来的信心。最终，在阳光的照耀下，皓冬与亲友们一同走向了光明的新天地，摆脱了过往的阴霾，迎来了崭新的开始。

　　《榆阳秋》讲述的是20世纪40年 代，抗日战争如火如荼，榆林商会的 一群爱国人士在此特殊背景下运送黄 金支持共产党抗日，不料榆阳当地及 周边地区各路人马纷纷出手抢夺黄 金。镖师李家俊和徒弟二虎奋力保 镖，但最终还是被人将黄金劫走。为 查出真相，二虎联合杀父仇人的女儿 曾云一起查询黄金的下落……

　　故事开始于20世纪70年代末期，祸国殃民的十年动乱姗姗落下帷幕。被耽误了青春的一代青年，总算盼来了恢复高考的消息。已经担任生产队长的周文（于洋 饰）和二性勃发的弟弟周武（于震 饰）早已习惯了乡村的生活，乐天派的周武经父母说和与同样很二的女孩李英姿（郝蕾 饰）成为未婚夫妻。转眼中专的录取通知书送到乡下，谁想到乐极生悲，周家老爹却因车祸突然去世。严酷的现实，让两兄弟只能有一人才可以去上大学。关键时刻，周文说出了和弟弟非亲生兄弟的事实。周武得到上大学的机会，两个兄弟却渐行渐远。与此同时，经历了一波三折后，周武总算愿以和李英姿结婚。
　　这对二夫妻相互扶持，走过了艰苦的岁月。而他们和大哥的恩恩怨怨还未就此结束……

　　热爱沙排的李果朵在参加海洋大学沙排队招考前，却被搭档涂玲玲抛弃，在暗恋者邵年的帮助下考入新港大学，从而结识了因未能入选国青队而放弃排球的天才少女陈蔚蓝。然而新港大学沙排没落，为了重拾辉煌，李果朵以大学生联赛第一名为目标不断努力，成立了女子沙排队，并且说服陈蔚蓝等一众队友加入队中。谁知陈蔚蓝和沙排男神高歌互相看不上，再加上大三学姐严小鲸、莫西西的敷衍和划水，新人球员杨景璇实力跟不上等等问题，让沙排队的训练困难重重。好在队友们不抛弃不放弃，在李果朵的带领下，沙排队经过一年的训练，从一盘散沙到默契十足，李果朵、陈蔚蓝携手带领队伍终于站在了大学生联赛的赛场上，开始她们的青春征途！